Il me fait vibrer...et je sais que en Ã©crivant ça, les commentaires vont fuser, facile!
Ce matin, premier cours de Power-Plate, ça faisait longtemps que j'avais envie d'essayer cette machine et ici,à Miami, c'est un peu le temple du Power-Plate.
Et bien croyez moi, c'est un truc de dingue, des exercices de 30sec pendant 30minutes
et une impression d'avoir courru pendant 2h voir plus,
oui je sais je ne cours que 30 minutes tous les 2 jours mais bon, ça donne 1 idée!
Je suis creuvée, mais je sens que je vais en devenir addict.